Ο “παρεξηγημένος” καθαρισμός προσώπου

Στο άκουσμα και μόνο του όρου "καθαρισμός προσώπου" το μυαλό ορισμένων οδηγείται στην εικόνα ενός ταλαιπωρημένου κόκκινου, γεμάτο σημάδια προσώπου και μιας ακολουθούμενης πιθανόν εβδομάδας "ανάρρωσης".

Στο άκουσμα και μόνο του όρου "καθαρισμός προσώπου" το μυαλό ορισμένων οδηγείται στην εικόνα ενός ταλαιπωρημένου κόκκινου, γεμάτο σημάδια προσώπου και μιας ακολουθούμενης πιθανόν εβδομάδας "ανάρρωσης". Με σιγουριά μπορώ να σας ενημερώσω ότι ο καθαρισμός προσώπου δεν συγκαταλέγεται στον όρο εγχείρηση άρα ο σκοπός του δεν είναι να αφήσει σημάδια, ουλές ή μακροχρόνιες βλάβες στο πρόσωπο.

Καθαρισμός προσώπου! Είσαι σίγουρη ότι το κάνεις σωστά;

Το θέμα εδώ είναι καθαρισμός του προσώπου αλλά θα μπω με μια φαινομενικά άσχεση (και κάπως ρητορική ερώτηση): Έστω ότι είσαι σε ένα εστιατόριο και τρως. Και έστω ότι το πιάτο που σου φέρνουν δεν είναι πλυμένο! Ξεκάθαρα. Θα έβαζες το φαγητό σου πάνω στο πιάτο αυτό ή θα το επέστρεφες και μάλιστα θα έκανες φασαρία γιατί αυτό που έκαναν ήταν απαράδεκτο;

Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί η ανδρική τριχόπτωση;

Η τριχόπτωση είναι μια κατάσταση τόσο κοινή στον ανδρικό πληθυσμό, που έχουμε την τάση να τη θεωρούμε φυσιολογική. Παρ όλα αυτά έχει έντονη επίδραση στον ψυχικό κόσμο των ανδρών, ιδίως όταν ξεκινά σε νεαρή σχετικά ηλικία ενώ σίγουρα επηρεάζει την εικόνα του εγώ και τη σχέση τους με τους γύρω τους, κοινωνική, επαγγελματική και ερωτική.

Του Άγι Γραφάκου, Δερματολόγου
Θεωρητικά οι αιτίες της αλωπεκίας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες είναι πολλές και για να αποδοθεί η κατάσταση σε μια συγκεκριμένη πρέπει να γίνονται μια σειρά εξετάσεων. Στην πράξη, όσον αφορά τον ανδρικό πληθυσμό η λήψη ενός καλού ιστορικού και η κλινική εξέταση μας οδηγεί στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων στην ανδρογενετική αλωπεκία, την απώλεια δηλαδή των μαλλιών λόγω της επίδρασης των ανδρογόνων στο θύλακο της τρίχας, κατάσταση που καθορίζεται γενετικά και επομένως κληρονομείται.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που σταματούν την τριχόπτωση

Η απώλεια μαλλιών είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει όσο μεγαλώνουμε.

Πολλές φορές, ωστόσο, άλλοι παράγοντες, όπως το στρες και ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές, μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση ή/και πιο αδύναμα μαλλιά.
Για κάθε πρόβλημα υπάρχει και μία λύση και σε αυτή την περίπτωση τη λύση τη δίνει η ίδια η Φύση, η οποία μας προσφέρει όλα "όπλα" που χρειαζόμαστε για να καταπολεμήσουμε την τριχόπτωση, μέσα από τη διατροφή μας

Η Βιταμίνη D3 στην Ελλάδα

Οι Έλληνες με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, παρά την έντονη ηλιοφάνεια - Μεγάλα προβλήματα από την έλλειψή της

Είναι πραγματικά παράδοξο το γεγονός, ότι ενώ η Ελλάδα έχει σχεδόν όλο τον χρόνο ηλιοφάνεια, οιΈλληνες εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, η οποία αποτελεί ένα από τα «κλειδιά» για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Είναι γνωστό, ότι η επάρκεια Βιταμίνης D αφορά όλες τις ηλικιακές ομάδες και μπορεί να προλάβει την εμφάνιση διάφορων ασθενειών.

Ρυτίδες: Τα πέντε λάθη που κάνεις

Πόδι της χήνας, έντονες γραμμές όταν γελάς, ρυτίδες γύρω από το λαιμό, είναι κάποια από τα αναπόφευκτα σημάδια της γήρανσης.
Το πέρασμα του χρόνου δεν είναι όμως ο μοναδικός λόγος που βλέπετε σημάδια επιδείνωσης στο δέρμα σας, καθώς υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που προκαλούν πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας σας.

Συμμαχία με το χρόνο: Πάρτε το... προσωπικά

20. 30... 40... 50. Για να διατηρηθεί το πρόσωπό σας φρέσκο και λαμπερό σε κάθε δεκαετία, δώστε στην επιδερμίδα σας τη σωστή περιποίηση στη σωστή στιγμή.

Στα 20, που το δέρμα είναι νεανικό και φρέσκο, είναι φυσικό να μη σκεφτόμαστε τη φθορά του χρόνου. Μετά τα πρώτα άντα, όμως, όταν οι αλλαγές στην εμφάνιση γίνονται αναπόφευκτες, το θέμα κάθε άλλο παρά μας αφήνει αδιάφορες. Όσο γενετικά προκαθορισμένη θεωρείται η γήρανση, άλλο τόσο καθορίζεται και από τον τρόπο ζωής που έχουμε, και είναι αυτή η εξωγενής γήρανση που επιταχύνει ακόμα περισσότερο τη βιολογική.

Ποιες γυναίκες δεν κάνουν ρυτίδες;

Ποιοι είναι οι παράγοντες που καθορίζουν την εμφάνιση των ρυτίδων και πως μπορούμε να τους εμποδίσουμε;

 

Γιατί κάποιες από εμάς δείχνουν μικρότερες και άλλες μεγαλύτερες από την πραγματική τους ηλικία; Ποιοι είναι οι παράγοντες που καθορίζουν την εμφάνιση των ρυτίδων; Οι χρυσοί κανόνες για να δείχνουμε νεότερες και πολύ πιο λαμπερές. 

Έχεις ήδη εντοπίσει τις πρώτες λεπτές γραμμές, ενώ βλέπεις την παιδική σου φίλη και συμμαθήτρια να εξακολουθεί να έχει λεία, τέλεια επιδερμίδα; Παρόλο που το γονίδιο παίζει σημαντικό ρόλο στο πότε και πώς θα γεράσουμε, ωστόσο δεν είναι το παν. Ο τρόπος ζωής, διατροφής και περιποίησης μπορούν να αναστρέψουν το DNA και να δημιουργήσουν συνθήκες, ώστε κάποιες γυναίκες να κάνουν ρυτίδες και κάποιες όχι. Ποια είναι, λοιπόν, τα μυστικά των γυναικών που ξεγελούν το χρόνο;

Φροντίδα για την περιοχή των ματιών

Γιατί τα μάτια χρειάζονται ειδική φροντίδα;

Πριν εξηγήσουμε τι μπορεί να κάνει κάποιος για αυτή την τόσο ευαίσθητη περιοχή, πρέπει να διευκρινίσουμε ότι το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα λεπτό και ευαίσθητο.

Η κούραση του ανθρώπου όσο περνούν τα χρόνια και οι εξωτερικές επιδράσεις που υφίσταται προκαλούν μια χαλάρωση στο δέρμα ενώ οι ρυτίδες, οι λεπτές γραμμές, οι μαύροι κύκλοι και οιδήματα αρχίζουν να εμφανίζονται. Αν σκεφτούμε λοιπόν ότι το δέρμα στην περιοχή γύρω από τα μάτια είναι περίπου τέσσερις φορές πιο λεπτό από το υπόλοιπο δέρμα, αντιλαμβανόμαστε αμέσως ότι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε κατάλληλα προϊόντα και θεραπείες ώστε να προλάβουμε αλλά και να θεραπεύσουμε τα προβλήματα αυτής της περιοχής.

Περιποίηση Ματιών

H προοδευτική χαλάρωση του δέρματος με το πέρασμα του χρόνου, σε συνδυασμό με τις συσπάσεις που δέχεται το συγκεκριμένο σημείο από το άνοιξε-κλείσε των βλεφάρων, συμβάλλουν στην εμφάνιση ρυτίδων. Σημαντικά συμβάλλει και ο ήλιος.

Πότε είναι η καταλληλότερη στιγμή για ενυδάτωση προσώπου

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας –συστηματικά και καθημερινά– είναι πρωταρχικής σημασίας για την ομορφιά σας. Η υγιής επιδερμίδα περιέχει 70% νερό στις βαθύτερες στιβάδες της και 10-15% στις επιφανειακές. Αν τα ποσοστά αυτά μειωθούν, τότε παρουσιάζει συμπτώματα ξηρότητας και χάνει την ελαστικότητά της. Η ενυδάτωση άρα είναι απαραίτητη και αποτελέι την προστασία της από την πρόωρη γήρανση.

Κανόνες για τη σωστή ενυδάτωση του δέρματος

Για να διατηρήσουμε ένα πρόσωπο νεανικό, βελούδινο και χωρίς ξηρότητα πρέπει να ακολουθήσουμε τους σωστούς κανόνες

Η σωστή ενυδάτωση του προσώπου είναι ένα θέμα που απασχολεί όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας.

Η αναζήτηση των θαυματουργών προϊόντων που υπόσχονται χαρούμενη και υγιή επιδερμίδα είναι μια συνεχόμενη πρόκληση για όλες μας. Για να διατηρήσουμε ένα πρόσωπο νεανικό, βελούδινο και χωρίς ξηρότητα πρέπει να ακολουθήσουμε τους σωστούς κανόνες μας εξηγεί η δερματολόγος αφροδισιολόγος Κατερίνα Λαμπρινοπούλου.

Το κοιλιακό φούσκωμα

• Το κοιλιακό φούσκωμα είναι μια αίσθηση διόγκωσης της κοιλιάς. Οφείλεται κυρίως σε διαταραχή της φυσιολογικής κινητικότητας δημιουργώντας αυξημένα αέρια.
  
• Ο αέρας στο έντερο είναι ένα μείγμα από διαφορετικά συστατικά που μπορεί να δημιουργούνται από αυξημένη κατάποση αέρα, αυξημένη παραγωγή η μειωμένη απορρόφηση εξαιτίας απόφραξης. Αυξημένα αέρια δημιουργούν φούσκωμα όπως επίσης άλλα συμπτώματα όπως αυξημένη αποβολή αερίων από τον πρωκτό η ερυγές.
  
• Εάν η κοιλιά είναι ορατά διογκωμένη σε συνδυασμό με φούσκωμα είναι πιο πιθανό ότι υπάρχει κάποια οργανική νόσος παρά λειτουργική που δημιουργεί τα συμπτώματα. Το φούσκωμα συσχετίζεται συχνά με κοιλιακό πόνο που μπορεί να ανακουφίζεται με την αποβολή αερίων η κοπράνων.
  

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

«Όλα άρχισαν μόλις γέννησα το τρίτο παιδί. Ένιωθα μεγάλη πίεση. Nα προσέξω το μωρό, να διαβάσω τα μεγάλα, να φροντίσω το σπίτι, να... Έτρωγα λίγες μπουκιές και ένιωθα την κοιλιά μου να πρήζεται. Eίχα διαρκώς ενοχλήσεις στην κοιλιά, σε σημείο που δεν ήθελα να βγω από το σπίτι. Tώρα προσπαθώ να βρω μια λύση...»

Τα μυστικά για γερά δόντια

Εάν βαθμολογούσαμε τις επιδόσεις μας όσον αφορά τη στοματική μας υγιεινή, εμείς οι Έλληνες μάλλον θα παίρναμε κάτω από τη βάση σε σύγκριση με τους υπόλοιπους Ευρωπαίους. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας, χρησιμοποιούμε κάθε χρόνο μόνο 150 ml οδοντόκρεμας συγκριτικά με τα 250-300 ml που χρησιμοποιούν οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι και η κατάσταση των δοντιών μας είναι απογοητευτική όσον αφορά την έκταση και τη βαρύτητα της τερηδόνας και της περιοδοντίτιδας (προχωρημένη μορφή ουλίτιδας που προσβάλλει και τα οστά των γνάθων). Οι 6 στους 10 βουρτσίζουμε τα δόντια μας μόλις μία φορά την ημέρα ή πιο αραιά, ενώ μόνο οι 3 στους 10 τα βουρτσίζουμε 2 φορές την ημέρα. Καλό είναι, λοιπόν, να δούμε πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα δόντια μας.

FREZYDERM Oral Science - Φροντίδα για το δικό σου χαμόγελο

Βρείτε τις προτάσεις μας στο Eshop μας ΕΔΩ  και ΕΔΩ

Οδοντική μικροβιακή πλάκα, Ουλίτιδα & Περιοδοντίτιδα

Οδοντική μικροβιακή πλάκα

Η οδοντική μικροβιακή πλάκα είναι ένα κολλώδες διαφανές ή λευκωπό ή υποκίτρινο επίχρισμα που σχηματίζεται πάνω στις οδοντικές επιφάνειες όταν δεν βουρτσίζονται ή δεν βουρτσίζονται σωστά. Τασυστατικά που απαρτίζουν την Ο.Μ.Π είναι: μικρόβια, υπολείμματα τροφών και διάφορα συστατικά του σάλιου. Ο μόνος και πιο ενδεδειγμένος τρόπος πρόληψης κατά της Ο.Μ.Π είναι το καθημερινό σωστό βούρτσισμα.

ω-3 «βόμβες» υγείας

Προσπαθούμε να προλάβουμε ασθένειες αποφεύγοντας τα λιπαρά. Λάθος, λένε οι επιστήμονες. Υπάρχουν και «καλά» λιπαρά. Τα ω-3 κλείνουν μέσα τους ιδιότητες που αποδεικνύονται ευεργετικές για τον οργανισμό μας. Βάζοντας, λοιπόν, λιπαρά ψάρια στο τραπέζι, καταναλώνοντας καρύδια και λιναρόσπορο στην καθημερινότητά μας, δημιουργούμε μια προστατευτική ασπίδα γύρω μας.

Ο χυμός της Aloe Vera κάνει θαύματα

Θεωρείται το «φυτό της αθανασίας» και είναι ευρέως γνωστή για τις θεραπευτικές και καλλυντικές της ιδιότητες. Ο λόγος για την αλόη.

Αν και υπάρχουν πάνω από 300 είδη, μόνο δύο από αυτά χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς, η Aloe Vera και η σπάνια Aloe Ferox Miller.

Το ζελέ της Aloe Vera είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, κάτι που την κάνει αυτομάτως μέγα σύμμαχο του οργανισμού.

Τα οφέλη των συμπληρωμάτων διατροφής κολλαγόνου και τυχόν παρενέργειες

Επειδή το κολλαγόνο είναι μία καθαρή πρωτεΐνη, έχει πολλές εφαρμογές ως συμπλήρωμα πρωτεΐνης. Το κολλαγόνο μπορεί να προστεθεί είτε στην δίαιτα ή να συμπληρώσει τύπους δίαιτας για να αυξήσει άμεσα την πρωτεΐνη σε ένα γεύμα ή σε ποτό ώστε να παράξει τη βέλτιστη θρεπτική υποστήριξη.