Προστατίτιδα: Συμπτώματα Και Αντιμετώπιση

Η προστατίτιδα είναι φλεγμονή του προστάτη, που σχετίζεται με κάποιο μικρόβιο, το οποίο έχει εγκατασταθεί μέσα στον αδένα.

Τα Οφέλη Της Σωματικής Άσκησης

Η τακτική άσκηση είναι από τα βασικότερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε τις ασθένειες και να απολαμβάνουμε τη ζωή.

Event Αδυνάτισμα Και Διατροφή Στα Notos Pharmacies!

Παράταση! Μέχρι 6/5/2017 στα Notos Pharmacies μην χάσετε το event με θέμα  "Αδυνάτισμα και Διατροφή"!

Διατροφικές Συμβουλές: Πότε Να Τρώμε Τι

Αρθρίτιδα Και Φυσικοί Τρόποι Αντιμετώπισης

Αρθρίτιδα είναι ο όρος που συχνά χρησιμοποιείται για κάθε είδους διαταραχή που αφορά τις αρθρώσεις. Υπάρχουν πάνω από 100 τύποι αρθρίτιδας, με πιο κοινές μορφές την οστεοαρθρίτιδα (εκφυλιστική νόσος  των αρθρώσεων) και την ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Δυσκοιλιότητα: Ένα Συνηθισμένο Πρόβλημα Που Αντιμετωπίζουμε Με Λάθος Τρόπο!

Η καθημερινή κένωση των εντέρων είναι ένα κοινό σημείο καλής υγείας, παρόλα αυτά η ακριβής συχνότητα ποικίλλει, και λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα θεωρείται γενικά δυσκοιλιότητα. Είναι μια χρόνια και ενοχλητική κατάσταση,  σύμπτωμα και όχι ασθένεια και πρέπει να διαχωρίζεται από την οξεία απόφραξη που αποτελεί πιο σοβαρή κατάσταση.

Η Σωστή Διατροφή Στη Νηστεία Της Σαρακοστής

Την περίοδο της Σαρακοστής, η οποία ξεκινάει 40 ημέρες πριν από το Πάσχα, πολλοί είναι αυτοί που νηστεύουν. Ας εξετάσουμε λοιπόν τη σωστή διατροφή στη διάρκεια της Σαρακοστής.

Τα Πάντα Για Τις Ανοιξιάτικες Αλλεργίες Και Πως Να Καταπολεμήσετε Τα Συμπτώματα

Μύτη και μάτια που τρέχουν συνέχεια, ξερός βήχας, δυσκολία στην αναπνοή... Έτσι περιγράφεται μια βόλτα στην ανθισμένη εξοχή ή και στην πόλη ακόμα τους ανοιξιάτικους μήνες. Άραγε, μπορείτε να κάνετε κάτι για να σταματήσετε ή να περιορίσετε έστω τα συμπτώματα που σας ταλαιπωρούν;

Ηλεκτρολύτες Και Άσκηση

 Όταν ασκούμαστε, χάνουμε υγρά όχι μόνο από τον ιδρώτα, αλλά ακόμα και από τους υδρατμούς που αποβάλλουμε καθώς εκπνέουμε. Όσο πιο πολύ και έντονα ασκούμαστε και όσο πιο ζεστό και υγρό είναι το περιβάλλον, τόσο περισσότερα υγρά θα χάσουμε. Οι απώλειες υγρών του σώματός μας μπορεί να είναι πολύ μεγάλες με συνέπεια να επέλθει αφυδάτωση αν τα υγρά δεν αναπληρωθούν γρήγορα. Αυτό θα έχει δυσμενή επίδραση στην απόδοση και στην υγεία μας. Ασκείται μεγαλύτερη καταπόνηση στην καρδιά, στους πνεύμονες και το κυκλοφορικό σύστημα. Μειωμένη απόδοση, κόπωση, δίψα, πονοκέφαλος, αδυναμία, ζαλάδες, κράμπες και υπερβολική εφίδρωση είναι τα αρχικά συμπτώματα της αφυδάτωσης.