Μπάνιο. Η Φροντίδα του Βρέφους: μπανάκι, τοπικό πλύσιμο

Η ξεκούραση, η χαρά και η χαλάρωση που προσφέρει το μπάνιο στο μωρό σας το μετατρέπει αυτομάτως από καθημερινή ρουτίνα σε απολαυστική τελετουργία.

Το μπάνιο του μωρού δεν εξασφαλίζει μονάχα την υγιεινή, την καθαριότητα και την ευεξία του.  Κάνει κι εσάς πιο χαρούμενη, παρά τις πολλές μητρικές κι όχι μόνο υποχρεώσεις, καθώς απολαμβάνετε μερικές στιγμές παιχνιδιού και τρυφερότητας.  Το υδάτινο περιβάλλον αποτελεί το φυσικό χώρο ενός νεογέννητου κι έτσι τις περισσότερες φορές ο μόνος που πρέπει να εξοικειωθεί με την διαδικασία του μπάνιου είστε… εσείς!

Φροντίστε σωστά το δέρμα του μωρού!

Είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός του και ο προστατευτικός φραγμός που χωρίζει τον οργανισμό του από τις επιθέσεις του περιβάλλοντος. Γι’ αυτόν το λόγο, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε την υγεία του δέρματος του μωρού μας.

Η βρεφική επιδερμίδα είναι πιο λεπτή κι ευαίσθητη σε σχέση με αυτή των ενηλίκων, ενώ οι μηχανισμοί του δέρματος που παράγουν το σμήγμα και διασφαλίζουν την υγεία του δεν είναι ακόμα ανεπτυγμένοι. Σας δίνουμε τις απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες που ενδέχεται να έχετε για το δερματάκι του μωρού σας, ώστε να το φροντίζετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. 

Ο “παρεξηγημένος” καθαρισμός προσώπου

Στο άκουσμα και μόνο του όρου "καθαρισμός προσώπου" το μυαλό ορισμένων οδηγείται στην εικόνα ενός ταλαιπωρημένου κόκκινου, γεμάτο σημάδια προσώπου και μιας ακολουθούμενης πιθανόν εβδομάδας "ανάρρωσης".

Στο άκουσμα και μόνο του όρου "καθαρισμός προσώπου" το μυαλό ορισμένων οδηγείται στην εικόνα ενός ταλαιπωρημένου κόκκινου, γεμάτο σημάδια προσώπου και μιας ακολουθούμενης πιθανόν εβδομάδας "ανάρρωσης". Με σιγουριά μπορώ να σας ενημερώσω ότι ο καθαρισμός προσώπου δεν συγκαταλέγεται στον όρο εγχείρηση άρα ο σκοπός του δεν είναι να αφήσει σημάδια, ουλές ή μακροχρόνιες βλάβες στο πρόσωπο.

Καθαρισμός προσώπου! Είσαι σίγουρη ότι το κάνεις σωστά;

Το θέμα εδώ είναι καθαρισμός του προσώπου αλλά θα μπω με μια φαινομενικά άσχεση (και κάπως ρητορική ερώτηση): Έστω ότι είσαι σε ένα εστιατόριο και τρως. Και έστω ότι το πιάτο που σου φέρνουν δεν είναι πλυμένο! Ξεκάθαρα. Θα έβαζες το φαγητό σου πάνω στο πιάτο αυτό ή θα το επέστρεφες και μάλιστα θα έκανες φασαρία γιατί αυτό που έκαναν ήταν απαράδεκτο;

Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί η ανδρική τριχόπτωση;

Η τριχόπτωση είναι μια κατάσταση τόσο κοινή στον ανδρικό πληθυσμό, που έχουμε την τάση να τη θεωρούμε φυσιολογική. Παρ όλα αυτά έχει έντονη επίδραση στον ψυχικό κόσμο των ανδρών, ιδίως όταν ξεκινά σε νεαρή σχετικά ηλικία ενώ σίγουρα επηρεάζει την εικόνα του εγώ και τη σχέση τους με τους γύρω τους, κοινωνική, επαγγελματική και ερωτική.

Του Άγι Γραφάκου, Δερματολόγου
Θεωρητικά οι αιτίες της αλωπεκίας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες είναι πολλές και για να αποδοθεί η κατάσταση σε μια συγκεκριμένη πρέπει να γίνονται μια σειρά εξετάσεων. Στην πράξη, όσον αφορά τον ανδρικό πληθυσμό η λήψη ενός καλού ιστορικού και η κλινική εξέταση μας οδηγεί στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων στην ανδρογενετική αλωπεκία, την απώλεια δηλαδή των μαλλιών λόγω της επίδρασης των ανδρογόνων στο θύλακο της τρίχας, κατάσταση που καθορίζεται γενετικά και επομένως κληρονομείται.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που σταματούν την τριχόπτωση

Η απώλεια μαλλιών είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει όσο μεγαλώνουμε.

Πολλές φορές, ωστόσο, άλλοι παράγοντες, όπως το στρες και ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές, μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση ή/και πιο αδύναμα μαλλιά.
Για κάθε πρόβλημα υπάρχει και μία λύση και σε αυτή την περίπτωση τη λύση τη δίνει η ίδια η Φύση, η οποία μας προσφέρει όλα "όπλα" που χρειαζόμαστε για να καταπολεμήσουμε την τριχόπτωση, μέσα από τη διατροφή μας

Η Βιταμίνη D3 στην Ελλάδα

Οι Έλληνες με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, παρά την έντονη ηλιοφάνεια - Μεγάλα προβλήματα από την έλλειψή της

Είναι πραγματικά παράδοξο το γεγονός, ότι ενώ η Ελλάδα έχει σχεδόν όλο τον χρόνο ηλιοφάνεια, οιΈλληνες εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, η οποία αποτελεί ένα από τα «κλειδιά» για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Είναι γνωστό, ότι η επάρκεια Βιταμίνης D αφορά όλες τις ηλικιακές ομάδες και μπορεί να προλάβει την εμφάνιση διάφορων ασθενειών.