Συμβουλές για πρώτες βοήθειες στο σπίτι

Τα κοψίματα και οι γρατζουνιές που παθαίνουμε καθημερινά θεωρούνται απλές πληγές έως ένα βαθμό και γι’ αυτό δεν απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια. Παρόλα αυτά χρήζουν σωστής περιποίησης για την αποφυγή μολύνσεων ή άλλων επιπλοκών:

Κρέμα ματιών: Ποιός ο σωστός χρόνος να την ξεκινήσεις και ποια η σωστή της χρήση

Όταν είσαι στην 10ετία των 20 η πρόληψη και η ενυδάτωση είναι οι βασικοί λόγοι για να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς μια κρέμα ματιών. Το αλκοόλ, το κάπνισμα και οι πολλές ώρες στον υπολογιστή συνθέτουν τις συνθήκες εξόντωσης των ματιών και το αποτέλεσμα είναι οι μαύροι κύκλοι να γίνονται έντονοι και μόνιμοι.

ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Καθώς ο χειμώνας πλησιάζει και ερχόμαστε σε στενή επαφη μέσα στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, αλλά και γενικά σε κλειστούς χωρούς μαζικής εστίασης, το συνάχι και ο πονόλαιμος κάνουν την εμφανισή τους. Όλοι προσπαθούμε να αποφύγουμε τις διάφορες ιώσεις που κυκλοφορούν, αλλά δεν φτάνει μονο το συχνό πλύσιμο των χεριών και η αποφυγή από χώρους που συνωστίζονται πολλοί, πρέπει να δώσουμε και ιδιαίτερη σημασία στην διατροφή μας.

Κολλαγόνο

Δεν υπάρχει ούτε ένας άνθρωπος στην Ελλάδα αυτή τη στιγμή που να μην έχει ακούσει για τα εντυπωσιακά αποτελέσματα του υγρού πόσιμου κολλαγόνου με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής.

Ποια είναι όμως η αλήθεια; Δουλεύει; Έχει αποτελέσματα; και αν ναι σε ποιους; Πόσο καιρό πρέπει να το παίρνω για να δω αποτελέσματα;

Πώς να ανακουφιστείτε από το μπούκωμα στη μύτη

Το "ελαφρύ" κρυολόγημα, που εκδηλώνεται ουσιαστικά μόνο με κάποια μόλυνση στο ρινικό σύστημα, μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα ενοχλητικό.

superfoods

Τα superfoods δεν είναι συνήθως παράξενα, εξωτικά φαγητά. Όχι, είναι πράγματα που χρησιμοποιούσαμε και χρησιμοποιούμε καθημερινά στην διατροφή μας, μόνο που πρόσφατα ανακαλύψαμε τα τεράστια οφέλη που έχουν για την υγεία μας. Και ορισμένα από αυτά τα superfoods είναι εκπληκτικά για την υγεία της καρδιάς μας—κάποια, όχι και τόσο. Ας δούμε, λοιπόν, ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές μας, αλλά και ποιες πρέπει να προσεγγίζουμε με προσοχή.

Σακχαρώδης Διαβήτης

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης καλπάζει, απασχολεί και προβληματίζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, αναφέρει ο ΠΙΣ και συνεχίζει:

Σήμερα θεωρείται η πιο γρήγορα αναπτυσσόμενη «χρόνια πάθηση» στο Κόσμο, με τεράστιο κοινωνικό και οικονομικό κόστος. Η πρόληψη και η σωστή θεραπευτική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη πρέπει να αποτελεί το πρωταρχικό μέλημα όλων των Συστημάτων Υγείας.

Στην εποχή μας ο Σακχαρώδης Διαβήτης δεν θεωρείται πλέον αρρώστια με την γνωστή έννοια του όρου, αλλά τρόπος ζωής.