Κοινό Κρυολόγημα Ή Γρίπη;

Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από ιογενή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού και είναι εξαιρετικά συχνό με τα παιδιά να είναι πιο ευάλωτα από τους ενήλικους.

Πολλοί διαφορετικοί τύποι ιών μπορεί να προκαλέσουν κοινό κρυολόγημα με τη μετάδοση να  γίνεται κυρίως μέσω της μεταφοράς του ιού κατά την επαφή με τα χέρια. Σταγονίδια προερχόμενα από τη μύτη επικάθονται σε επιφάνειες όπως χερούλια και τηλέφωνα και λαμβάνοντας υπόψη ότι οι ιοί του κρυολογήματος μπορεί να παραμείνουν ζωντανοί για αρκετές ώρες αυξάνεται ιδιαίτερα η μετάδοσή του.

Ποια είναι η καταλληλότερη ώρα για τη λήψη των συμπληρωμάτων διατροφής;

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ποσό σημαντικές είναι οι βιταμίνες και τα μέταλλα στο να βοηθήσουν το σώμα μας να λειτουργήσει σωστά. Γνωρίζετε όμως ότι ο χρόνος λήψης των συμπληρωμάτων μπορεί να αυξήσει  ή ακόμα κ να μειώσει την αποτελεσματικότητά τους;
 

Έρευνα που έγινε στο Ηνωμένο Βασίλειο, δίνει σημαντικά επιχειρήματα για το ότι πρέπει να δίνουμε προσοχή στην ώρα που λαμβάνουμε καθημερινώς τα σκευάσματα αυτά.

Vitabiotics Event στο φαρμακείο μας στην Αργυρούπολη!

Σας περιμένουμε 24 Φεβρουαρίου στο φαρμακείο μας στην Αργυρούπολη, 25ης Μαρτίου 18, από τις 10 το πρωί ως τις 6 το απόγευμα να γνωρίσετε τα καινούρια προϊόντα της εταιρείας Quest-Vitabiotics. Ειδικοί διαιτολόγοι-διατροφολόγοι θα είναι εκεί για να σας συμβουλέψουν και να λύσουν κάθε απορία σας. Προλάβετε! Μοναδικές εκπτώσεις σε επιλεγμένους κωδικούς της εταιρείας.  Επωφεληθείτε τώρα.

Skincode Event στα φαρμακεία μας στην Αργυρούπολη και τη Βούλα!

Σας περιμένουμε την Πέμπτη 23 Φεβρουαρίου στο φαρμακειο μας στην Αργυρούπολη, 25ης Μαρτιου 18, και την Παρασκευή 24 Φεβρουαρίου στο φαρμακείο μας στη Βούλα, Λ. Βουλιαγμένης 54, από τις 10 το πρωί ως τις 6 το απόγευμα να γνωρίσετε τα προϊόντα της εταιρείας Skincode. Θα είμαστε εκεί για να σας συμβουλέψουμε και να λύσουμε κάθε απορία σας. Προλάβετε και επωφεληθείτε τώρα!

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Υδατάνθρακες

Μπορεί να έχετε ακούσει διφορούμενες πληροφορίες για τους υδατάνθρακες. Οι αθλητές επευφημούν τους υδατάνθρακες για τα υψηλά επίπεδα ενέργειας που προσφέρουν, ενώ κάποιες άλλες πηγές λένε ότι πρόκειται για άδειες θερμίδες και συστήνουν να τις περιορίσετε για να ελέγξετε το σωματικό σας βάρος. Ποια είναι η πραγματική φύση των υδατανθράκων και ποιο ρόλο παίζουν στην εγκυμοσύνη; Η απάντηση εξαρτάται από τον τύπο τροφών με υδατάνθρακες που τρώτε.

Οι έντονοι ρυθμοί της πόλης

Εδώ και χρόνια γνωρίζεις ότι πρέπει να προστατεύεις το δέρμα σου από τον ήλιο. Όσο όμως το περιβάλλον που ζούμε αλλάζει, τόσο η επιδερμίδα σου εκτίθεται σε νέους κίνδυνους και ο ήλιος δεν είναι ο μόνος εχθρός. Οι ειδικοί επισημαίνουν εκτός από τις ακτίνες UV έρχονται να προστεθούν το stress, η μόλυνση, η κούραση και η λάθος διατροφή. Οι συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές για το δέρμα σου! Ποιες είναι αυτές; Ερεθισμοί – αφυδάτωση – δυσχρωμίες και πρόωρη γήρανση. Επιπλέον δεν είναι μόνο η έκθεση στον ήλιο αλλά και οι ατελείωτες ώρες μπροστά στις οθόνες των υπολογιστών, της τηλεόρασης, ακόμα και των κινητών. Ειδικά το βράδυ, αυτό το μπλε φώς που εκπέμπουν όλες αυτές οι συσκευές μπορεί να είναι χειρότερο και από τον ήλιο... Επίσης και ο μη ποιοτικός ύπνος λόγω του καθημερινού άγχους παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόωρη γήρανση.

Συμβουλές για πρώτες βοήθειες στο σπίτι

Τα κοψίματα και οι γρατζουνιές που παθαίνουμε καθημερινά θεωρούνται απλές πληγές έως ένα βαθμό και γι’ αυτό δεν απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια. Παρόλα αυτά χρήζουν σωστής περιποίησης για την αποφυγή μολύνσεων ή άλλων επιπλοκών:

Κρέμα ματιών: Ποιός ο σωστός χρόνος να την ξεκινήσεις και ποια η σωστή της χρήση

Όταν είσαι στην 10ετία των 20 η πρόληψη και η ενυδάτωση είναι οι βασικοί λόγοι για να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς μια κρέμα ματιών. Το αλκοόλ, το κάπνισμα και οι πολλές ώρες στον υπολογιστή συνθέτουν τις συνθήκες εξόντωσης των ματιών και το αποτέλεσμα είναι οι μαύροι κύκλοι να γίνονται έντονοι και μόνιμοι.

ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Καθώς ο χειμώνας πλησιάζει και ερχόμαστε σε στενή επαφη μέσα στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, αλλά και γενικά σε κλειστούς χωρούς μαζικής εστίασης, το συνάχι και ο πονόλαιμος κάνουν την εμφανισή τους. Όλοι προσπαθούμε να αποφύγουμε τις διάφορες ιώσεις που κυκλοφορούν, αλλά δεν φτάνει μονο το συχνό πλύσιμο των χεριών και η αποφυγή από χώρους που συνωστίζονται πολλοί, πρέπει να δώσουμε και ιδιαίτερη σημασία στην διατροφή μας.